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気づいたらこの仕事してる！そう思うことってありませんか？ 子どもの頃からの夢があったり、なりたいものがあって必要な勉強をしたり、学校に通ったりという人もいるだろうけど、思い通りの仕事に就くって難しいですよね。

ブログを書くことは、考える習慣を養うことでもあります。 「書けないんじゃない、考えてないだけ。」とブロガーのかんそうさんは言っています。

こんにちは！まさゆきです。 2回目のEAT治療は、１週間後の28日、月曜日。午前10時に予約をした。 またしても壮絶でした。 病院へは少し早めに入って受付を済ませた。待合室で待っていると、看護師さんに名前を呼ばれ、血圧と体重を測るように促される。血...

こんにちは！まさゆきです。 慢性上咽頭炎の治療に挑むことにしました。 秋のある日、突然、咳が止まらなくなりました。なんの前ぶれもなく、激しい咳が続いたのです。 「これは、秋の花粉症？」 春の花粉症で余っていたアレグラを飲みました。 しかし、い...

こんにちは！まさゆきです。 ベストセラー作家マシュー・ケリーがこう言っています。 1時間の沈黙は1年分の読書よりも多くのことを教えてくれる ゆるやかにですが、瞑想を続けてきて人生が変化しているのを感じるので、瞑想について書きます。 今にして思...

こんにちは！まさゆきです。 2006年から無料で動画配信されているTEDカンファレンスで心理学者ロバート・ウォールディンガー氏が語っている動画をみました。 ハーバード大学が75年に渡って研究している「一生を通じ、私たちを幸福で健康にするものは何か？...